Eclipse solar 2027 › Ojos y seguridad
Mirar el eclipse sin protección: el daño que puede sufrir la retina
Durante la fase parcial, mirar el Sol sin un filtro adecuado puede lesionar la retina. No avisa con dolor. La pérdida de visión puede aparecer horas después, cuando la exposición ya ha terminado.
Qué es la retinopatía solar y por qué no duele
La retinopatía solar es una lesión causada por mirar directamente al Sol. Afecta sobre todo a la mácula, la zona de la retina que permite leer, reconocer caras y distinguir los detalles del centro de la imagen.
La retina no genera una señal de dolor cuando recibe esta radiación. Durante un eclipse baja la luz ambiental y disminuye el deslumbramiento, así que resulta más fácil mantener la vista sobre el disco. Esa comodidad aparente no significa que sea seguro. El daño se produce en silencio.
Por qué un Sol cubierto al 99% sigue siendo peligroso
La parte visible de la fotosfera conserva intensidad suficiente para dañar la retina. Que la Luna cubra casi todo el disco no convierte la fase parcial en una observación segura. El porcentaje describe cuánto Sol queda oculto, no cuánto riesgo queda.
Fuera de la franja de totalidad no hay ninguna excepción. Esto incluye lugares con una cobertura muy alta. Almería capital, por ejemplo, alcanza el 99,99% y no entra en totalidad: allí las gafas deben permanecer puestas durante todo el eclipse. Consulta los límites de la franja antes de planificar la observación.
La única excepción: la fase de totalidad
Dentro de la franja, y solo mientras el disco solar está completamente cubierto, se puede y se debe mirar a simple vista. Es la única forma de ver la corona. Las gafas de eclipse son tan oscuras que la ocultan.
- Antes de la totalidad: mantén las gafas puestas mientras quede cualquier punto brillante del disco solar.
- Al empezar: los últimos puntos de luz, las perlas de Baily, desaparecen. Solo cuando ya no queda fotosfera visible se retiran las gafas. La corona aparece alrededor de la silueta negra de la Luna.
- Al terminar: en cuanto reaparece el primer punto de luz, vuelven las perlas de Baily. Ponte las gafas de inmediato antes de seguir mirando.
La salida de la totalidad es el momento más delicado. La luz regresa de golpe, el ojo está adaptado a la oscuridad y la atención sigue fija en el centro. No esperes a notar molestia. El primer destello marca el final de la observación sin filtro.
Esta excepción solo existe dentro de la franja que entra por Cádiz, cruza el Estrecho, roza Málaga y Granada y sale por el litoral de Almería. Fuera de ella el eclipse es parcial de principio a fin. La totalidad en España se produce entre las 10:45 y las 10:52; comprueba el momento de tu localidad en los horarios del eclipse.
Síntomas que pueden aparecer horas después
Los síntomas no tienen por qué empezar mientras se mira. Pueden aparecer horas después: una mancha oscura o borrosa en el centro de la visión, dificultad para leer, líneas rectas que parecen deformadas, colores alterados o una imagen residual que no desaparece.
La intensidad y la evolución varían. Que la vista parezca normal justo después de la exposición no descarta una lesión.
Qué hacer si has mirado el Sol sin protección
Si notas alguno de esos cambios, acude a un oftalmólogo e indica que has mirado directamente al Sol. No intentes diagnosticarte con pruebas caseras ni esperes a que el dolor confirme el daño: la retinopatía solar puede no doler.
No hay colirios, ejercicios visuales ni remedios domésticos que sustituyan la exploración de la retina. Esta página informa; no reemplaza una valoración médica.
Falsos remedios que no protegen
Oscurecer la imagen no basta. Estos métodos no son seguros para observar el Sol:
- gafas de sol, aunque sean muy oscuras o se superpongan;
- cristales ahumados, radiografías y filtros caseros;
- usar el móvil como si fuera un filtro mientras también se mira directamente hacia el Sol;
- confiar en que las nubes o la niebla filtran lo suficiente;
- mirar a través de prismáticos o telescopios sin un filtro solar específico colocado delante del objetivo.
Las nubes pueden reducir el deslumbramiento y hacer que mirar resulte más fácil, pero no convierten la observación directa en segura. Mirar exclusivamente una imagen en la pantalla es una observación indirecta, pero el móvil no protege si se mira el Sol por encima, alrededor o mediante un visor óptico. La cámara también puede sufrir daños si se orienta al Sol sin protección adecuada.
Métodos seguros durante la fase parcial
- Gafas de eclipse conformes con ISO 12312-2: deben estar íntegras, proceder de un fabricante identificable y colocarse antes de levantar la vista. La guía de gafas certificadas explica cómo revisarlas.
- Proyección estenopeica: un pequeño orificio proyecta la imagen del Sol sobre otra superficie. Se mira la proyección, nunca a través del orificio.
- Prismáticos y telescopios: solo con un filtro solar certificado instalado delante del objetivo. Nunca uses un filtro enroscado al ocular. La óptica concentra la radiación antes de que llegue al ojo.
Niños: protección y vigilancia constante
Un adulto debe comprobar el estado y el ajuste de las gafas, ayudar a colocarlas antes de que el niño mire hacia arriba y vigilar durante toda la fase parcial. Si no se puede mantener esa supervisión, es preferible usar proyección estenopeica y observar únicamente la imagen proyectada.
Gafas de eclipse certificadas
Comprueba la norma, el fabricante y el estado del filtro antes de usarlas.
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Última actualización: 14 de agosto de 2026 · La Redacción